厨子不说，张小羽也不打算多问。

　　他又不是第一天认识厨子，厨子不想说的事，问再多也是白搭。

　　不过，既然厨子说了能给自己弄到生命果实，那总不会是假的。

　　至于过程，张小羽不是很在乎。

　　估计厨子又要弄什么考核之类的事情。

　　接下来的几天，张小羽没有着急修炼，气血的恢复，因为没有卡路里的转换，虽然缓慢，不过厨子这边天地元力也浓郁，耗费几天时间，打坐修炼，也能恢复到巅峰状态。

　　宗师境的修炼，也是以淬炼为主。

　　实际上，淬炼，几乎贯穿了整个武者修炼的过程。

　　武徒期淬炼四肢骨，战士境淬炼躯干骨，战将境淬炼血肉，战皇境淬炼五脏六腑。

　　而宗师境粗炼的，则是脊髓和骨髓。

　　没错，武者进入宗师境，除了要继续淬炼肉体骨骼之外，主要淬炼脊髓和骨髓。

　　骨髓的作用，不言而喻。

　　人体的骨髓和脊髓，是产生气血的主要物质，淬炼骨髓的主要作用，也是为了加快气血的恢复和生产。

　　武者从外界吸收能量，最终也要储存在体内。

　　血肉，骨髓，内脏，都是储存能量的地方。

　　而骨髓的淬炼，最主要的，还是加快气血的恢复速度。

　　元力，也只是气血之力的一种变异力量，更加准确的来说，应该是气血之力的升级版本。

　　气血，才是武者的基础。

　　宗师境淬炼骨髓，主要就是淬炼四肢骨，躯干骨里面的骨髓，还有脊髓。

　　不过张小羽现在没有卡路里，淬炼自然也只能放在一边。

　　生命果实的事情，对他来说更加重要。

　　剩下的日子，张小羽每日除了熟悉神兵，就是研究金蛟剑的炼制方法。

　　两柄神兵，斩灵剑现在已经炼制成功了，金蛟剑的炼制，则完全没有头绪。

　　此外，这段时间，关于系统，张小羽也仔细研究了一下。

　　就现在而言，系统的主要功能，是转换和进化。

　　几次系统升级，带来的变化，无疑是巨大的。

　　系统收集的卡路里，可以转化为气血和自由属性点四，至于其他属性，则暂时没法转换。

　　张小羽现在算是三修武者。

　　气血，魔气，精神力。

　　其中，气血依旧是他的主要战斗方式，魔气则是提供炎魔降世的主要手段，而精神力，在他炼制成这柄斩灵剑之后，也势必会成为他以后的主要战斗手段。

　　这三相属性中，气血是可以无限恢复的，只要他拥有足够的卡路里。

　　而魔气和精神力则不同。

　　魔气只能依靠缓慢的恢复，或者吸收一些暗属性妖兽的妖核。

　　至于精神力，到现在为止，也只能依靠缓慢恢复，并没有别的办法。

　　不过，按照系统升级的规则，下次系统升级，应该也会开启一个转换属性，至于到底是魔气的转换，还是经精神力的转换，就不得而知了。

　　当然，

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