人已经恢复了正常体貌，早上就是负重二十公斤，三十公里跑，时间一个小时，以鱼人的体质，不算是很难的项目。
校场挺大的，外围跑道有三千多米，跑个九、十圈就够了。
七点前跑完就卸下负重，吃早餐，如果你快速跑完，也可以先到食堂吃饭。
牧尘也跟着跑完了三十公里，他只用了五分钟时间，就去食堂吃早饭了。
早饭也很丰盛，牧尘海贼团对于伙食方面可以说很大方，早餐也有大量的肉食。
牧尘吃完了还给艾恩、白星各带回去一份，她们俩个还没起床呢。
“今天怎么起那么早啊！我都累得不想起来。”
白星睁开眼睛就有牧尘给她投喂食物，很是开心。
昨天和牧尘比赛游泳肌肉还真的有些累，都不想起床了。
“给鲨星他们做个榜样啊，这个世界，民心虽然重要，武力才是最靠谱的。”
“他们如果不够强，新鱼人岛王国被人毁灭也可能就是一瞬间的事情。”
牧尘笑着解释道。
“你别吓唬她啊，我最近也是好累的感觉，这么早就叫我们起来干么。坏死了！”
艾恩在一旁不满的娇嗔道。
白星口里正含着食物，被牧尘一番话吓得都不敢吃了。
“没吓唬，你看比如我，青雉、赤犬、黑胡子、凯多这样的强者，是不是可以轻松毁灭新鱼人王国？”
“这个世界，没有实力，再大的地盘，再多的钱财也不过是一块肥肉而已。”
牧尘淡淡地解释道。
“白星可以召唤海王类，保护新鱼人岛！”
白星委屈巴巴地吞下食物，焦急地说道。
“你吓唬她作什么，那些大海贼都被世界政.府和海军盯着呢，哪里能够轻易出动。”
艾恩没好气的拧了一下牧尘，牧尘假装痛苦的表情，让她转嗔为笑。
“这不怕一万，只怕万一嘛，所以啊，鲨星三个人做好能达到海军大将的实力才行。”
牧尘笑着道。
“对了，昨天我看到鲨星三个被打的鼻青脸肿倒是想起一个人来。”
牧尘打了响指道。
“想起谁啊？”
艾恩和白星奇怪地问道。
“德雷斯罗萨的咚塔塔族的公主，曼雪莉！”
“她是恶魔果实能力者，可以发动能力治愈生物的伤情和病情。”
牧尘介绍道。
“这么神奇？这种能力如果用来训练，说不定有奇效！”
艾恩联想着说道。
“战斗中会更强，一个垂死的战斗力可以瞬间回复到最强状态，如果是我的话，简直可以无限制火力全开，而不用担心体力精力问题，世界上没有人会是我的对手。”
牧尘笑着道。
牧尘甚至生出想要吞噬掉这种果实能力的想法，不过一瞬间就被自己否决了。
生而为人，自然不能做禽兽之事，牧尘的三观还是正的，就像当初没有直接抢夺空岛王国的黄金一样，牧尘不会因此后悔。
“那倒是可以和咚塔塔族搞好关系，如果有什么战事，可以让对方帮助帮助。”
艾恩建议道。
“德雷斯罗萨被多弗朗明哥抢夺占据，我杀了他还有唐吉坷德家族的人，可以说对德雷斯罗萨王族力库一族，对咚塔塔族，是有大恩的。”
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