威胁的眼神下，默默从自己包里扯出了早上带过来还没喝的牛奶盒子上的吸管，然后插进矿泉水瓶子里喝起了水，苏宣对燕刚单纯一笑，解释道：“我这样喝就不会弄脏刚哥的瓶子了，等下你还可以用。”
燕刚皱眉，满脸控住不住的嫌弃：“苏宣，你好娘，以后你自己喝水吧，你喝完就丢掉吧，我不要了，我去买水了。”
苏宣：“……..”
说完就起身去买水了，燕刚走到一半回头，一脸漠然地问苏宣：“我给你也买一瓶，你等下不要喝我的。”
苏宣：“……”
你妈的。
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下午苏宣只练了一个小时就不行了，就连燕刚都有点撑不住这强度，用剑撑着墙壁在喘气，苏宣更是像一条死狗一样呈大字型瘫在瑜伽垫上吐着舌头喘气，头发全都被汗水打湿完了，他真的是一根小指都提不起来了，小腿都在不自觉地抽搐。
燕刚一抹自己的头发，湿漉漉地全抹在背后，露出一张棱角分明带着汗水的脸，随手甩了一下自己手上的汗，说道：“不行，这强度太大了，你练一个月练不出来了，会废掉。”
人在适应不了高强度运动的情况下，为了做出一些高难度动作去大量训练反而是适得其反，因为会受伤，拉伤肌肉，损坏关节之类的，很多运动员的陈年旧伤都是这样过度训练导致的。
燕刚说：“我去找一下华威，让他改改，要不然你拍完这部戏，你人也废了。”
燕刚说着就要走，在地上一滩烂泥一样的苏宣却突然弹动了一下，抓住了燕刚的脚踝。
苏宣闭着眼平躺在地上，他缓缓地调整着呼吸，渗透出来的汗水已经把瑜伽垫下面都浸透出了一个人形印子。
燕刚对于苏宣能够坚持到现在也是挺刮目相看的，他以为苏宣最多就能坚持两个小时就会喊不行了，结果到一直他的体力也要耗空了才停下了。
各种意义上，燕刚都挺欣赏苏宣的。
这人意志力比他想的要强很多，他当年在武馆里的时候，那些身体素质比苏宣强的徒弟，也没有几个能有苏宣能熬。
燕刚靠在墙上，他提起脚晃晃挂在自己脚踝上的苏宣的手：“你要干什么？”
苏宣的手抖起来软得像是像是面条，看得出来已经一点力气都没有了，就是手紧紧扣住燕刚的脚踝。
就和这个人刚刚训练的时候，明明已经全身骨头都散架了，站都站不太稳了，但是靠着一口不知道从何而来的气，跟着燕刚训练到了最后一刻。
苏宣躺在地上，有气无力地问：“刚哥，我能问一下，沈朝的训练单子吗？”
燕刚挑眉：“他的单子？沈朝有伤，强度肯定比你轻多了…”
“不是…”苏宣打断了燕刚的话，“不是他现在的，而是他当年拍《九流1》的时候的训练单子，当
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